1日20分で目指す理想の体(20日目)

1日20分筋トレを継続して半年間行ったらどうなるのか？(20分なら妥協しないだろう。)

自分の体で試してみた。実践20日目(継続2日目)、今日は背中を攻めてみた

実践したトレーニングは、懸垂

範馬勇次郎みたいな背中目指すか笑

今日のトレーニング姿↓

今日の体はこんな感じ↓

さあ、みんなも頑張っていこう！